<\/p>\n\n\n\n
Prema direktorici kompanije “Nourished Life Coaching&Consulting” Alison Tibs, dugoro\u010dno pobolj\u0161anje produktivnosti zahtijeva dobar temelj pozitivnih navika.<\/p>\n\n\n\n
“Kada ljudi gledaju na produktivnost, \u010desto samo razmi\u0161ljaju o tome kada su na poslu. Stvari poput toga kako zapo\u010dinjete dan zapravo imaju ogroman uticaj. Pre\u010desto, uspje\u0161ni ljudi poku\u0161avaju maksimizirati svoj u\u010dinak \u017ertvuju\u0107i san i rade\u0107i tokom pauzi”, ka\u017ee Tibs.<\/p>\n\n\n\n
Ona tvrdi da osobe koje vjeruju da moraju raditi do kasno nave\u010de ili od ranog jutra \u010desto dolaze do izgaranja. Prema njenom mi\u0161ljenju, briga o sebi je klju\u010d odr\u017eavanja fokusa i izdr\u017eljivosti.<\/p>\n\n\n\n
“Usavr\u0161ite jutarnju rutinu”<\/strong><\/p>\n\n\n\n Neki od savjeta koje preporu\u010duje da prije svega usavr\u0161ite svoju jutarnju rutinu.<\/p>\n\n\n\n Ukoliko va\u0161e tipi\u010dno jutro uklju\u010duje ustajanje iz kreveta i \u017eurbu na posao, tada kvarite svoju produktivnost.<\/p>\n\n\n\n “Ve\u0107ina osoba \u017euri kroz svoja jutra. Samo \u0107e popiti \u0161oljicu kafe i oti\u0107i i tada kao da se niste pobrinuli za sebe”, kazala je Tibs.<\/p>\n\n\n\n Prije nego \u0161to po\u010dnete mentalno rje\u0161avati svoju listu obaveza Tibbs savjetuje da odvojite malo vremena za disanje i fokusiranje. Ona dan zapo\u010dinje meditacijom, 15 minuta joge, a zatim brzom \u0161etnjom na otvorenom.<\/p>\n\n\n\n “To je jednostavna rutina koju bih mogla raditi bilo gdje i koja se lako integri\u0161e u moj \u017eivot. Kada sjednem za svoj radni sto, osje\u0107am se spremno, mentalno, emocionalno i fizi\u010dki na dobrom mjestu”, tvrdi ona.<\/p>\n\n\n\n Prema njenom mi\u0161ljenju, idealna jutarnja rutina je jednostavna i odr\u017eiva.<\/p>\n\n\n\n “Za\u0161titite svoje ‘sate snage'”<\/strong><\/p>\n\n\n\n Osim toga, ona savjetuje da za\u0161titite svoje “sate snage”. Tibs isti\u010de da ve\u0107ina osoba posti\u017ee vrhunac produktivnosti nekoliko sati dnevno, a “sati snage” su najbolje vrijeme za koncentraciju na va\u017ean posao. Tibs je primijetila da se najbolje osje\u0107a izme\u0111u 10 sati ujutro i podneva.<\/p>\n\n\n\n “To su vremena kada znate da se stvarno mo\u017eete fokusirati. Tada va\u0161 mozak najbolje radi i oko toga stvarno mo\u017eete izgraditi svoj dan. Da biste maksimalno iskoristili svoje ‘sate snage’ potrebna je odre\u0111ena priprema”, kazala je.<\/p>\n\n\n\n Ona preporu\u010duje uklanjanje svih elektronskih smetnji.<\/p>\n\n\n\n “Isklju\u010dite telefon, bez obavije\u0161tenja. Tako\u0111e, korisno je ra\u0161\u010di\u0161\u0107avati sto i pripremati sve potrep\u0161tine poput kancelarijskog pribora. Stvarate taj trenutak da budete super produktivni”, pojasnila je.<\/p>\n\n\n\n “Nau\u010dite upravljati prioritetima”<\/strong><\/p>\n\n\n\n Tibs dalje isti\u010de da je jedna od njenih omiljenih izreka da “ljudi nemaju problem s upravljanjem vremenom, ve\u0107 imaju problem s upravljanjem prioritetima”. Prema njenom mi\u0161ljenju, visoko produktivni ljudi ta\u010dno znaju na \u010demu bi trebali raditi svaki dan.<\/p>\n\n\n\n “Va\u0161i zadaci koje treba obaviti su oni koji \u0107e pokrenuti stvari naprijed i tu vam je potrebno najvi\u0161e energije, vremena i pa\u017enje. Sve ostale zadatke treba prepustiti drugima ili ih potpuno ukloniti s liste obaveza. Oni koji su ve\u0107 uspjeli, mogu maknuti iz svojih obaveza sve \u0161to nije njihov zadatak koji trebaju obaviti i jednostavno se fokusirati”, kazala je.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Ukoliko vam dugi popis poslovnih obaveza predstavlja problem pri odlasku na posao, stru\u010dnjaci tvrde da je onda vrijeme da preispitate svoj pristup produktivnosti.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":954556,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[5672],"tags":[9555,9556,9557],"naslovna":[],"class_list":["post-954555","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zanimljivosti","tag-poboljsanje-produktivnosti","tag-radno-mjesto","tag-tri-navike"],"acf":[],"yoast_head":"\n